Dieser neue Crossover-Sporttrend lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing® verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz. Es kombiniert also kraftvolle schnelle Bewegungen mit ästhetischen und feinen Übungen. So entsteht ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt, die tiefer liegenden Muskelgruppen kräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Wer also Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und seinen Körper formen möchte, sollte dieses Fitness-Workout nicht verpassen!

Lehrbuch: Con gusto nuevo B1 - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion 3/4 ISBN 978-3-12-514693-8

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion 2/3 ISBN 978-3-12-514676-1

Dieci B2, ab Lektion 1/2 ISBN 978-3-19-055476-8

Lehrbuch: Con gusto nuevo B2, - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion 11/12 ISBN 978-3-12-514688-4